7 нискокалорични Summer Рецепти
<р> Хайде пролетта и лятото, всички ние искаме да Nosh за нещо малко по-лек. Може би това е така, защото ние се опитваме да вмъкнем в бикини миналия сезон, или допълнително слънце в наши дни изважда вътрешното ни здраве ядка, но така или иначе, че е научно доказано, че ние ядем по-лек в по-топлите месеци.
<Р> Ако искате да огън скара и се забавляват в красивите летни месеци, тук са седем здрави летни рецепти, за да се опитат!
Пилешки бургери
<р> Направете своя собствена пилешки бургери чрез комбиниране на земята пилешко месо, ситно нарязан лук, магданоз, чесън, Халапеньо (за малко подправки!) и най-различни други аромати, като следвате този чедър-Халапеньо пилешки бургер рецепта. Той дори се предлага с guac!
<Р> За още по-здравословна храна, опитайте се случва кок-малко и сервирайте с прясно смесена салата страна. Ако сте като нас и искал да се мият си бургер надолу с една напитка (а не девствената вида), опитайте сдвояване това с лека бира или кльощава момиче коктейл.
Маруля Wraps
<р> Имат Забавлявайте се с тази храна! Вие сте майка, която трябва да се хранят някои особено придирчиви деца? Превърнете тази храна в грима си-собствен стил вечеря за приятели, семейство или деца.
Сварете тънки азиатски спагети, привличам бърз и лесен сос фъстъчено в миксера, сотирани пиле в тиган с фъстъчен нефт и сусам, режете някои моркови (или купуват предварително настъргани) и купуват някои маруля масло да се използва като тайна. Това ниско кал, ниско съдържание на въглехидрати храна е забавно и здравословен начин да се насладите на лятото хранене на открито!
<Р> Тъй като подготвителна работа за тази храна е малко по-тромава, опитайте се прави това в петък или събота, когато сте в настроение да се забавляват. И се опитай да го свързвате с лек и вкусен коктейл.
Охладено Soup &Summer Салата
<р> Опитайте тази светлина и здравословна храна един Постни понеделник
<р> За салатата: Измийте, изплакнете и грубо посегнат една глава на масло маруля (или повече, в зависимост на колко хора сте хранене). Поставете желаното количество спретнато върху чиния. Добавете нарязан на парчета или резенки авокадо (което предпочитате) на върха и някои грейпфрут филийки (кори от плода като оранжево, така че можете да избухне кокетни малки участъци, за салатата).
<Р> За да се облича салата, пляскане малко пресни чушки над вашите Зелените и разбъркайте щипка со
[1] 