Разгледайте статия Blood Type Диета: Какво трябва да знаете Въведение в Blood Type Диета
<р> Всички знаем историята. Можете и един приятел намери нова диета, се придържаме към нея и загубите няколко паунда. Но след това, с течение на времето, размерът губите започва да се стабилизира, докато вашият приятел държи проливането на паунда. Понякога, дори спечелят на тежестта назад. Това е, защото това е широко приета в областта медицинско, че диетите не " са. Един размер за всички " За да намерите истински успех, всеки човек трябва да намери диета, която подхожда на неговото тяло.
<Р> През 1996 г. д-р Петър D'Adamo публикува книга, в която той очерта диета въз основа на различни видове кръвни. Теорията е, че всяка кръвна има специфични антигени, които контролират телесна функция, като имунната и храносмилателната система. Когато чужди частици навлизат в организма, антигените или ги пропускат или да ги признаят като заплахи и атаки. Д-р Д'Адамо теоретизира, че антигените на кръвна му реагират по подобен начин да се храни, тя се обозначава като приемливи или заплахи. Ето защо, знаейки, кръвното ви тип - или A, B, AB, или O - ще ви помогне да се разграничи кои храни са най-доброто за вашето тяло [източници: Д'Адамо, Kellow]
Когато сте. избрахте да яде здравословни храни и ограничаване на приема на прекалено мазни или преработени храни, най-вероятно ще видим положителни странични ефекти, като например загуба на тегло или повишени нива на енергия. Диетата кръвна предупреждава яде прекалено мазни храни и включва упражнения в ежедневието. И като резултат, някои хора са намерили успех. Някои лекари смятат, че това е добра диета план, защото ви насърчава да следи това, което яде и ви води далеч от заведения за бързо хранене и други по-малко от хранителна храна [Източник: Westman]. Но основната концепция, че кръвната група е свързана с храносмилането има много критици.
<Р> Научни изследвания и подкрепа за тази диета липсват в този момент. Не е конкретно доказателство, което свързва кръвна група да храносмилането, и ограничаването на цели хранителни групи храни могат да имат отрицателно въздействие върху тялото си [източник: Mayo Clinic]. Това е вероятно, че хората да намерят успех не защото диетата е революционна, но тъй като те променят начина си на живот чрез ограничаване на не-хранителни храни [източник: Weil]. Докато все още има място за проучване, много експерти са съгласни, че в основ
[1] 