Бицепс Exercises

о, а след това повторете в ляво.
За повече страхотни упражнения за подобряване на вашата сила и фитнес, разгледайте:
<Ли> Общ Body рутинна тренировка
<Ли> Вдигане на тежести за жени
<Ли> Warm-Up Упражнения
<Ли> Ab Упражнения

Arm, ракла и Рамо Упражнения

Стречинг

За автора: <р> Лоти Olson е национално сертифициран личен треньор с 10-годишен опит във фитнес и персонално обучение. Завършила е Университета на Уисконсин в Oshkosh с BS в Упражнение Наука и Фитнес Management.

Page [1] [2] [3]