Summer Упражнение Safety

т слънчевите ултравиолетови лъчи. Излагането на пряка и косвена слънчева светлина в продължение на много години увеличава риска от развитие на рак на кожата.
<Р> следете за симптоми на топлинен удар. Когато тялото не може да се освободи от излишната топлина, не може да има внезапно повишаване на телесната температура. Виж за много гореща и суха кожа, виене на свят, гадене, обърканост и загуба на съзнание. Не забравяйте, че тези симптоми могат да се появят бързо. Ако тези условия са налице, да се премести на лицето, на хладно област или него или нея се потапя в хладно баня за понижаване на телесната температура възможно най-бързо. Можете също така да се налива студена вода върху лицето. <ги> незабавно потърсете лекарска помощ; топлинен удар може да бъде фатален.

<р> Изберете подходящо облекло. Носете си широко облекло, за да се позволи циркулация на въздуха между кожата и околната среда. Също така, светъл цвят дрехи ще отразява слънчевата светлина, а по-тъмни дрехи ще абсорбира топлината. Памук и лен са естествени материи, които могат да абсорбират влагата (потта). Въпреки това, синтетичните тъкани, които имат подобни на окото тъкат ще позволи на влага, за да се набързо от кожата си.

Page [1] [2]