Избор на Safe Gym

а. (Не, не го опаковам и да кажа " Аз може и да ядат шоколад, докато гледате телевизия на дивана, защо да вземе шанс за упражнения "?). Най-важното е да се упражнява с мисълта за сигурност: вашият План Health Club безопасност
<р> Ползите от безопасни упражнения са доказан факт! Тъй като това е толкова много важно и защото много американци се присъединяват фитнес центрове, е наложително, че сте избрали съоръжение, където безопасността е стандартна практика.

уважаван медицинско списание <ги> Circulation
публикува здравето контролен списък за хора, които искат да се присъединят фитнес съоръжение, акцентите на което аз отивам да споделя с вас.
<ол> <ли> Първата и най-основна услуга вашия бъдещ здравен клуб трябва да предлага е здравен въпросник. Това трябва да е кратък набор от въпроси, които могат да помогнат да се определи, ако сте в една от следните три категории: видимо здрави, имат сърдечни рискови фактори или в момента имат сърдечно-съдови заболявания. Въз основа на този въпросник, може да бъдете помолени да получи медицинско разрешение от Вашия медицински специалист, преди да предаде това плащане.
<Ли> Ако имате сърдечно-съдово заболяване, разберете дали персонала на обекта, който искате да се присъедините включва упражнения специалисти, здраве и фитнес инструктори, упражнения лидери (заверени от съответните агенции, организации и т.н.), а вероятно и медицински сестри.
<Ли> Разберете дали персоналът е обучен да се препоръча и контролира упражнение за хора със сърдечно-съдови и други хронични заболявания (като Пример за това е диабет).
<Ли> Проверете дали спешни политики и процедури са изцяло изписани, преразгледана, и се практикува редовно от професионалния екип на обекта. Някои примери от реалния живот включват дали персоналът е обучен и опитен в CPR и първа помощ. Тя ще бъде добавена плюс ако фитнес центъра имаше автоматичен дефибрилатор на място (те спаси живот)!
<Ли> Виж, ако съоръжението е чиста, добре поддържана и достатъчно просторна, за да се гарантира безопасност и комфорт по време на тренировка. <Бразилски>

Уверете се, че закрити съоръжения се контролират климата.
<Ли> Виж, за да се види дали съоръженията за душ и съблекални са чисти и добре поддържани.
<Ли> Проверка за да се гарантира, че оборудването упражнение е чиста и работи правилно.
<Ли> определите дали лидерите на физически упражнения и здраве и фитнес специалистите са квалифицирани и имат възможност да инстру

Page [1] [2] [3]