<р> Отговорите ще бъдат дълго време идва, но има някои теории, най-малко. " социален стимул често е доста ефективна " в neurofunctioning, казва Gage, който си мисли, други спортове, които включват социално взаимодействие може да има предимства за неврогенезата, толкова дълго, тъй като те са аеробни
". Учените са склонни да използват бягане или ходене експериментално, защото те могат да го изолират и да поговорим за това и да кажа да, независимо от социалното взаимодействие, независим от всяко обучение опит, независимо от всякакви други променливи, просто упражнява сам е адекватна, " той каза. " Това не означава, че няма много други начини, по които можете да отидете да стигнем до там и quot;.
<р> Долната линия е, докато не разберем по-добре, най-добре е да продължи да работи, или начало тренировъчна програма, която получава кръв изпомпване. Това е добре за ума, тялото и душата.
Neurobics <р> Спринт, колоездене и да играе тенис получи притока на кръв към мозъка, но изпотяване не е единственият начин да се получи и да остане интелигентен, невролози вярват.
<р> Умът трябва да играе вътрешни игри, както и да спре рязко, казва д-р Амир СОАС, от Медицинския факултет на университета Case Western Reserve в Кливланд. " Ако има области в мозъка, които сте напълно не използват или които остават неизползвани в продължение на дълъг период от време, те имат склонност да се влошава, като всичко друго в тялото си, " казва той.
<р> Колкото по-сложна задача, толкова повече синапси се стреляха в повече части на мозъка. Точно както бихте се изградят нови кръвоносни съдове в квадрицепсите мускулите на краката, трябва ум тренировки да запази мрежата от кръвоносни съдове в работните части на мозъка да расте и здрави. Проучвания сочат, че дори може да предотврати заболявания на Алцхаймер и Паркинсон при хора, склонни да развият тези страдания.
<Р> Дейности като за написването на кратък разказ, да се научим да играе шах или нов език, или дори прави кръстословица включват повече от едно нещо, с помощта на повече от мозъка си, толкова по-голям брой синапси работят едновременно (вж Mind Games: Създаване на нови мозъчни клетки)
.
