<р> Calorie квота:. Са предвидени Не се брои калории и ограничен е дадена информация за сервиране размери, което прави трудно да се прецени какво ще бъде реалното вашия калориен прием
<р> Да. Високо съдържание на протеини, високо съдържание на мазнини храни; ограничени количества пълнозърнести храни и зеленчуци, съдържащи скорбяла; без хормони, антибиотици, безплатно, гама-хранени месо и птици
<р> No: Рафинирана изкуствени въглехидрати, храни с висок гликемичен индекс (храни, които повишават нивото на кръвната захар най-много), повечето растителни масла, преработени или високо съдържание на натрий колбаси, преработени храни, които съдържат хидрогенирани мазнини
<р> Други подобни диети: д-р Аткинс "Age-Defying Диетични, The Age-Free Zone
<р> Densie Webb, Ph.D., RD е автор на седем книги, включително <ги> Храни за по-добро здраве
, <ги> ястието по здравословно хранене и Being Fabulous!
, и <ги> Super Nutrition След 50
. Webb също пише за здравето и храненето за множество списания, включително <ги> Family Circle
, <ги> Фитнес
, <ги> Parade
, <ги> Мъжки фитнес
, и <ги> Redbook
. Тя е редовен колумнист <ги> Ден студия и жената <ги> Превенция
списания, допринасящ за писател <ги> The New York Times КЪЩА, асоцииран редактор на <ги> Environmental Nutrition <Бразилски> бюлетин и писател за Ботаническата Съвета на American.
<р> Elizabeth Ward, MS, RD е консултант на храненето и писател. Тя е автор или съавтор на пет книги, включително <ги> Super Nutrition След 50 студия и <ги> The пълен идиот Ръководство за хранене на бебето и малко дете
. Ward е редактор за <ги> Environmental Nutrition
бюлетин и сътрудник, който пише за WebMD.com. Тя също така пише за издания като <ги> Възпитание
списание и <ги> The Boston Globe
.
