Артишокът: Физически Weight

се придържаме към обикновен лимонов сок или зехтин. Ако го ядат в умерени количества, на мононенаситени мазнини в зехтин може да помогне за контрол на теглото.

Артишокът са чудесни за хора, които се опитват да намалят теглото си, защото храната запазва зает устата си, давайки повече време стомахът ви да се чувстват напълно .