Как Витамин B5 Works

How витамин В5 Works
Витамин B5 Преглед
пантотенова киселина, член на витамин Б клана на (технически витамин В5), е навсякъде. Това може да се намери във всички живи клетки и, поне до известна степен, във всички храни. Подходящо, името му идва от гръцката дума pantos, което означава " " навсякъде. Въпреки открита преди повече от 40 години, диетолози никога не са придобили прекалено развълнувани над витамина, защото явната недостатъчност при хората е много рядко. В действителност, симптоми на недостиг на пантотенова киселина при хора, се появяват само след дълги периоди на ограничаване на храните. Това е така наречената " стрес витамин, и quot; и дефицит е трудно да формулирам защото изглежда да засегне способността всички органи им да се справят стресови фактори, както емоционално и physical.In тази статия, ние ще погледнем към историята, терапевтична стойност и източници на пантотенова киселина, или витамин B5. Ето един преглед:
Какво е Витамин B5 Подобно на други витамини от група В, пантотенова киселина помага екстракт от тялото енергия от въглехидрати, мазнини и протеини?. То също помага за метаболизма на мазнините и да произвежда червени кръвни клетки и хормони от надбъбречните жлези. Пантотенова киселина е необходима за поддържане на добро здраве.
Предимства на Витамин B5 B5Vitamin биха могли да бъдат полезни при лечение на ревматоиден артрит. Тя също може да се използва за понижаване на холестерола в кръвта и нивата на триглицеридите. Пантотенова киселина се среща често в " анти-стрес " формули, защото той ще работи с надбъбречна радвам да произвеждат хормони на стреса.
<Ли> Витамин B5 DeficiencyVitamin B5 дефицит се среща изключително рядко. Това не е вероятно да се появи при хора, които ядат обикновените диети, които включват разнообразие от храни. Симптомите на недостиг са настъпили само в експериментални ситуации.

Витамин В5 е само една от многото основни хранителни вещества, които трябва да бъдат част от вашата диета. За повече информация, посетете тези връзки.
<Ли> Дефицитът на витамин В1 или тиамин, води до бери-бери на болестта. Научете повече от Как Витамин В1 работи.
<Ли> В Как Витамин B2 Works, прочетете за това как B2, или рибофлавин, работи съвместно с нейните В-комплекс роднини в метаболизма на въглехидрати, мазнини и протеини.
<Ли> Витамин B3 или ниацин, действа като коензим, подпомага други вещества в превръщането на храната в енергия. Научете повече от К