5 Добавки за Heat нетолерантността
<р> За ефективно лечение на топлинна непоносимост, трябва първо да я признае за това, което е: симптом. Вместо да бъде състояние самостоятелно, това е знак, че нещо друго в организма се случва [източник: Vaughan]. Така че, докато може да бъде в състояние да се охлади, когато получите прегряване, няма да бъде в състояние да предотврати настъпването се случи отново, освен ако не сте в състояние да овладеят или да променят това, което го причинява.
Има брой методи за увеличаване на вашия комфорт, когато е по-вероятно да се превърне прегряване. Те включват съкращаване на кофеин, управление на стреса, облечен готино облекло, пиене на течности и използване на вентилатори и климатици. За да стигнем до дъното на топлинна непоносимост, обаче, ще трябва да се идентифицират и лечение на какво го причинява. Процедури могат да включват промени в начина на живот и рецепта лекарства, но добавки също могат да бъдат ефективни за някои условия.
<Р> На следващите страници, ние ще разгледаме видовете добавки, които могат да ви помогнат да отстрани причината за вашата топлина непоносимост .
5: Електролити
<р> Електролити са вещества - като натрий и калий - които стават йонните проводници, когато разтварят в течност. Те са от полза, тъй като те подпомагат клетки в изпращането на електрически импулси към други клетки. Защото можете да загубите електролити, когато сте пот силно, ги попълване възможно най-скоро е от решаващо значение. Така че, докато не електролити ще конкретно намаляват топлинните нетърпимост, те правят адрес е страничен ефект от нея.
<Р> Най-лесният начин да се въведе отново електролити в системата ви е да се пие една напитка формулиран с тях. Много спортни напитки съдържат електролити, но те също са склонни да бъдат с високо съдържание на захар - която може да бъде проблем, ако сте диабетик или на план за отслабване. Все пак, има някои - особено тези, формулирани за деца - които имат по-малко захар
<р> Добавката споменато на следващата страница може да ви помогне с една от основните причини на топлинна непоносимост
4:.. Надбъбречните Адаптогенно Билки
<р> Затлъстяването е честа причина за топлинна непоносимост, както и високите нива на кортизола често са свързани със затлъстяването [източник: Vaughan]. Така че, един от начините да се помогне на тялото ви се адаптира към повишаването на температурата може да бъде да намали нивата на кортиз
[1] 