Предимства на каротеноиди
В допълнение към тяхната роля в превенцията на рака, на каротини ни предлагат защита от сърце болест, също. Отново, това е тяхното поведение антиоксидант, който предпазва лигавицата на артериите и мазнините в кръвта от окислително увреждане на свободните радикали. И свързани с възрастта дегенерация на макулата на окото, което води до загуба на зрение, може да се противодейства чрез антиоксидант мощност каротини.
<Р> Бета-каротинът се използва за лечение на кожни проблеми, причинени от излагане на слънце. Някои хора имат условия, в които подуване, зачервяване, сърбеж и болка се появят след като е бил на слънце. Обикновено това е резултат от прекомерно увреждане на свободни радикали, поради клетъчна проблем. Добавянето Бета-каротинът помага за облекчаване на тези симптоми, като защитава клетките от увреждане.
<Р> Каротени, като витамин А, поддържат имунната функция, но по различен начин. Те стимулират производството на специални бели кръвни клетки, които помагат за определяне на общата имунния статус. Те се подобри комуникацията между клетките, също, което води до по-малко клетъчни мутации. Белите кръвни клетки атакуват бактерии, вируси, ракови клетки, и дрожди. Жените с високи нива на каротини в кръвта им са склонни да имат по-малко случаи на вагинални гъбични инфекции.
<Р> Докато ретинол на чернодробните магазини, излишните каротеноиди натрупват в мазнините под кожата. Ако ядете много каротин храни, богати, може да забележите пожълтяване на кожата, особено на дланите на ръцете и стъпалата на краката. Това обикновено се считат за безвредни, макар каротин, съдържащи дъбилни хапчета, използвани в Европа Съобщава предизвикат безплодие при жените.
Недостигът
Не е известен държавния дефицит на каротеноиди. Симптоми на недостиг са свързани с недостиг на витамин А вместо това. Докато каротеноиди може да помогне за предотвратяване на недостиг на витамин А, хора, които са обезценени функцията на щитовидната жлеза са по-малко в състояние да конвертирате бетакаротин във витамин А (ретинол).
Противопоказания
Прием на повече от
