Предимства на ликопин
<р> Най-често сдвоени с изображения на дебеличка, лозови узрели домати, ликопен е хранително вещество, което има обещанието и като един прекрасен антиоксидант. Ликопен принадлежи към семейството на каротеноиди, които включват бета-каротин, лутеин и zeanthin. Подобно на своя роднина, прием на ликопен изглежда има голяма полза на организма.
<Р> A червен пигмент, ликопен се среща често в плодовете и зеленчуците на този оттенък. То може да бъде най-богата на хранителни вещества каротеноид семейството, свързани с простатата здраве [Източник: Borek]. За профилактика, по-висок прием на ликопен показва по-голяма полза [Източник: Джованучи]. По-нататъшни изследвания са показали по-висок прием на плодове и зеленчуци, което от своя страна увеличава приема на ликопен, спомага за намаляване на риска от рак на простатата [Източник: Smith-Warner].
<Р> Като средство за лечение на рак на простатата, допълнителен ликопен не показват голямо се възползват [Източник: Jatoi]. Все пак, друго проучване показа, пациентите, приемащи 15 мг на допълнителен ликопен, три седмици преди операция за отстраняване на простатата, са имали подобрение на раковите лезии и намаляване на резултата на PSA (кръвен тест се използва за мониторинг на рак на простатата) [Източник: Kucuk].
<р> Изследвания на различни витамини, включително A и E, бета-каротин, лутеин и ликопен, показа, че по-високите нива на тези хранителни вещества в тялото, ликопен и бетакаротин по-специално, значително защитени срещу рака на гърдата [Източник : Sato]. При мишки, ликопен показва защита срещу развитието на тумори на гърдата [Източник: Nagasawa]. Изследвания на животните се също показва полза за рак на белия дроб.
ликопен показва полза на кръвоносните съдове на сърцето, което показва защита на кръвоносните съдове във врата, по-добре от витамини А, Е или CoQ10. Това не е голяма изненада, тъй като ликопенът се разглежда като мощен антиоксидант. По-високите нива на съдържание на ликопен също са показали, защита срещу инфаркт [Източник: Kohlmeier]. Доматено пюре, огромен източник на този хранителен елемент, е показала известна защита срещу развитието на сърдечно-съдови заболявания [Източник: Sesso]. За защита от сърдечно заболяване при жените, ликопен показва по-голяма защита, отколкото другите каротеноидите хранителни вещества.
<Р> Освен от популярния домат, други източници на ликопен включват червен грейпфрут, диня и кайсии. Като се има предв
[1] 