<Р> Шоколадови фанатици по света се радваха на деня, които учените разкриват скритите преди хранителни предимства на тъмен шоколад. Дебнат в рамките на кремообразни пределите на тази виновен удоволствие са имоти, които се смятат за понижаване на холестерола и кръвното налягане. Фактът, че тъмен шоколад съдържа по-малко захар и мазнини от млечен шоколад го прави идеален заместител съставка в десерти, призоваващи за добри неща прави. Като допълнителен бонус, тъмен шоколад се похвали с по-мощен вкус от полусладко, позволявайки готвачи за намаляване на сумата, необходима в повечето рецепти. Следващият път, когато направи любимия шоколад чип бисквитка рецепта на семейството ви, опитайте да замените на парченца шоколад за тъмни шоколадови парченца. Разбира се, винаги може да държи маслото, също. Повече за това на следващата страница.
<Р> внимават потребителите са се научили с течение на времето да не се доверят на твърденията на опаковки за храни, въпреки че индустрията е силно регулиран. Голяма бъркотия е изригвал през последните години по отношение на легитимността на маргарин като здравословна заместител масло. Казано по-просто, някои марки маргарин са по-здрави от масло, докато други, които се представят за по-добра алтернатива са всичко друго, но
<р> Като цяло, маргарин в стик форма има тенденция да бъде по-висока при нездравословни трансмазнини, отколкото маргарин опаковани в качета. - - тези мазнини правят веществото по-твърдо вещество, което помага стик маргарин запази формата си. Специалистите препоръчват четене храненето етикети и избора на марка маргарин с най-ниско ниво на транс-мазнини и не повече от 2 грама комбинираните транс и наситени мазнини. Малко от етикет четене може да се извърви дълъг път към намаляване на мазнините и калориите нива, без да жертвате вкус.
Екскурзии до салатен бар започнем с най-добри намерения. Започнете с чиния на листни зеленчуци, добавете доматите, краставиците и нахут, и имаш хубава, здрава обед. Но факторът здраве може бързо да отидете на юг веднъж опциите повече за угояване са изхвърлени на -. Конкретно, кремообразни салатни сосове
<р> Те
