7:. Blimpie - Пиле Терияки Sandwich (6 инча)
Ние обичаме тази азиатска вдъхновени от сандвич-лек меню Blimpie, защото тя има много вкус и пресни съставки. Със 7 грама мазнини в общо 370 калории пакет, ние не може да устои това въпреки че има 1,090 мг натрий. Това е най-соев сос, който го прави по-умерено солено, но о-толкова-добра
6: Тако Бел - Fresco Ranchero Chicken Soft Taco
Ние обичаме тази пълничък шепа мека Тако доброта, защото е толкова постно. и ароматен, че - смея да го казваме - може дори да поръчате две. На 170 калории, 4 г мазнини общия всеки (1.5 грама наситени мазнини) и 740 мг натрий, този вкусен Тако печели наградата на Pinata за yummiest, guilt- безплатен обяд мексикански Мунк. Потърсете го на диск-Thru Diet меню Taco Bell е.
<Р> Докато децата се радват на своите Честит Храна, защо не опитате премия пиле на грил класика? Сервира се върху мед-пшеничен ролка, тази сравнително ниско кал сандвич ще ви струва 370 калории, 4.5 грама общо съдържание на мазнини и 1100 мг натрий. Това не е най-добрият вариант там, но ако ти започваш да Макдоналдс, така или иначе, това е солиден избор. Само не забравяйте да премине на майонеза.
<Р> Chick-FIL-A знае как да се готвя пиле, и вие ще имате по-добро разбиране за птици, когато се опитате стопилка-в устата Ви, влажна, chargrilled сандвич пиле. Каква е вредата? Нахлувайки на около 300 калории, 3.5 грама общо съдържание на мазнини и 1120 мг натрий, че е с ниско съдържание на мазнини, лакомство, че е малко по-високо съдържание на натрий, отколкото бихме искали, но все още възможно. Просто има чаша плод или салата вместо вафла картофки на страната.
Не успяхме да създадете списък от възможности за бързо хранене, без включително добросъвестните бургер в него някъде. The Whopper Jr. не е в същата лига като салата със сигурност, но за бургер не е твърде лошо. На 340 калории, 20 грама мазнини и общо 650 мг натрий, това е добра почти колкото един ароматен, лошо момче бургер получава. О, ние по-добре да се спомене, че тези 20 грама мазнини включват 5 грама наситени мазнини и 0,5 грама транс мазнини. Когато го сравни с големите си братя, на Whopper Jr. изглежда положително здравословна. Само имайте предвид, че това е възможност за намалено чувство за вина, а не изцяло вината свободен избор.
<Р> Ако не
