Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> начин на живот >> Храна >> здравословен живот >>

10 неща, които могат Яжте по-Fast Food Place и не се чувстват Guilty

сте чували за нови възможности на скара пилешки Кентъки Фрайд Чикън, вие вероятно сте били в кома. Ходенето на unfried страна на менюто на KFC може да бъде добър начин за намаляване на мазнините, за цялото семейство. В сравнение с редовен рецепта пиле, на скара алтернатива може да изглежда по-дребничка, без всичко това панировка, но тя има силен вкус по същия начин. A пилешки гърди на скара се гордее с 190 калории, 6 грама общо съдържание на мазнини (1,5 грама наситени мазнини) и 550 мг натрий. С страна на зелен фасул при 20 калории, можете да имате пръст облизване добър обяд без пристъп на самообвинения.
<Р> Тя не може да бъде вашият първи избор, но салата се пълнее, хрупкаво, пикантен, висока на фибри и ниско съдържание на мазнини (ако го облича в дясно). Има някои неща, за да внимавате, все пак. Някои предпазлив оператори предлагат салати опаковани с пържени меса, сирена и мастни превръзки. Преди да купите, проверете внимателно менюто, за да видите точно какво сте се. Премини на прибавя месото, ако е панирано и пържено, и да изберат за превръзка на страната или изберете опция без мазнини. Още по-добре, губят превръзката напълно. Ние не предполага, че отиваш на зелените всеки път, когато се хранят навън, но от време на време салата за обяд е чудесен начин да намалите приема на калории, насипно състояние на фибри и да гледате на мазнини.
<Р> Това са Няколко от нашите любими:

<Ли> Пиле Салата Цезар Уенди с пилешки гърди на скара (без дресинг за салата добавя) - С около 250 калории и 7 грама общо съдържание на мазнини, то ще отговарят на вашите месо непреодолимо желание и даде можете възнаграждаване веге криза. Ще се почувстваш по-праведни и изпълнена
<Ли> Burger King Tendergrill Chicken Garden салата (без дресинг за салата добавя) -. 270 калории и 9 грама мазнини. Ако искате сирене, тази вкусна хапка има три разновидности, за да предложи. Това повдига броят на мазнини, но може просто да направи по-лесно да се забрави, че не са ladling на превръзката.

Page [1] [2] [3]