Може услуги за доставка на храни ви помогне да отслабнете? Услуги

страна за справяне с прехода успешно след участие в програма за доставка хранене за отслабване е дилемата с опит от хора, които дори не са го направили толкова далеч. През 2005 г. американците са изхарчили повече от $ 48,6 милиарда за схемите за отслабване, а повече от половината не успя да вземе теглото на разстояние и да го държи на разстояние за една или повече години; С 21 на сто никога дори да мине покрай 60-дневния марка. Това е много скъпо, неуспешно диета [източник: Фурман].
<Р> Успешно Отслабване <р> Consumer Reports периодично проценти програми за отслабване и е установил някои общи насоки, които ще да сте започнали, когато се оценява на диета план:.

<Ли> Изберете план, който е безопасно
<Ли> Консултирайте се с вашия лекар преди да започнете програма за отслабване
<Ли> Започнете деня полето, като ядете закуската..
<Ли> Изберете храни, които са с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на калории.
<Ли> Спортувайте редовно.
<Ли> Размер Monitor порция.
<Ли> Разбиране вашия темперамент и намерите програма които ще работят с вашия начин на живот и цели

<р>. [източник: Consumer Reports]

на подпомаганите, търговски програми за отслабване, оценени, Consumer Reports даде най-високата обща Оценката Weight Watchers. Въпреки Weight Watchers е готови храни, достъпни чрез местния пазар, че не разполага с услуга за доставка на храна. Джени Крейг също беше близо претендент
<р> Никой не спори факта, че намаляването на теглото е трудно -. Наистина, наистина трудно - но най-трудната част може просто да се намери програма, която говори за Вашите индивидуални нужди в изработване на стратегия за справяне с храна в дългосрочен план.
Знаете ли че?

Един грам мазнини съдържа девет калории [Източник: Bobroff].
Стартиране Video Националната Challenge Body: Избягване моди диета