35. Стафиди (1,5 унции): 130
<р> 36. Ranch дресинг за салата (2 супени лъжици): 146
<р> 37. Червено вино (Каберне Совиньон, 5 унции): 123
<р> 38. Райс (бели, с дълги зърна, варени, 1 чаша): 205
<р> 39. Салса (4 унции): 35
40. Скариди (варени под влажна топлина, 3 унции): 84
<р> 41. Спагети (варени, обогатен, без добавена сол, 1 чаена чаша): 221
<р> 42. Спагети сос (Маринара, готови да служат, 4 унции): 92
<р> 43. Риба тон (светлина, консервирани във вода, изцедени, 3 унции): 100
<р> 44. Бяло вино (Совиньон Блан, 5 унции): 121
<р> 45. Yellow торта с шоколад Глазура (едно парче): 243
<ги> Източник: USDA National Nutrient Database за Standard Reference, Освободете 19 (2006)
ПРИНОС ПИСАТЕЛИ: <р> Хелън Дейвис, Марджъри Дорфман, Mary Fons, Дебора Hawkins, Martin Hintz, Linnea Lundgren, David Priess, Джулия Кларк Робинсън, Paul Seaburn, Heidi Стивънс, и Стив Theunissen 
[1] [2]