Растително Beef Noodle Soup

Растително Beef Noodle Soup ДОХОДНОСТ Прави 6 порции
<р> Ликвидиране е модула с тази обилна един съд супа. Подобно на познатата любимата яхния, всичко се приготвя заедно за по-съблазнителни смесица от аромати.
СЪСТАВКИ
незалепващо спрей за готвене 8 унции говеждо за яхния, нарязани на 1/2 инча парчета 3/4 чаша нарязани на кубчета картофи небелени ( 1 средно) 1/2 чаша нарязан морков, 1 супена лъжица оцет 3/4 чаена лъжичка балсамов суши мащерка 1/4 чаена лъжичка черен пипер 2-1 /2 чаши без мазнини, намалено съдържание на натрий говеждо бульон 1 чаша вода 1/4 чаша чили сос или кетчуп 2 унции неварени тънки юфка яйце 3/4 чаша бурканчета или консервирани лукчета, изплаква и отводнени 1/4 чаша замразени грах ПОДГОТОВКА:
<Ли> напръскайте леко голяма тенджера с спрей за готвене. Heat над средно-висока температура, докато е горещо. Добави говеждо; готвя 3 минути или докато покафенее от всички страни, като периодично се разбърква. Махни от пан.
Cook картофи, моркови, оцет, мащерка и черен пипер на 3 минути в същия тиган на умерен огън. Добави говеждо бульон, вода и чили сос. Оставете да заври над средно-висока; добави говеждо месо. Намалете температурата до средно-ниска; къкри, покрити, на 30 минути или докато месото е почти сварили.
Донеси говеждо смес да заври на средно-висока температура. Добави тестени изделия; готвач, покрити, от 7 до 10 минути или докато паста е нежна, като периодично се разбърква. Добавете лука и грах; загряване на 1 минута. Сервирайте веднага

Тази рецепта се появява в:. Супи Хранителна информация: Доза: 1-1 /2 чаши супа Натрий 258 мг Протеин 15грама Fiber една грама въглехидрати 24гр Холестерол 28 мг Наситените мазнини милиардгр Total Fat 3 ж Калории 182 Калории от мазнини 14% ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1-1 /2 Растително 1 Starch 1