<р> Sharon е заета майка на четири деца се опитва да се справи с процъфтяваща дом-базирани бизнес консултиране докато дирижирането ход на семейството си през целия град. За да добавите към стреса й, майка й е била само с диагноза болест на Алцхаймер и се нуждае от много емоционална подкрепа, а мъжът й е с грапава време в работата си. Напоследък, точно както са най-необходими легендарни организационни умения Шарон, тя може да не изглежда да се помни това, което тя трябва да направи от една минута, за да следващия. Важни телефонни обаждания ще неоправено и задачи падат през пукнатините. Тя липсва назначения и да загуби своите файлове. Тъй като изискванията към нея време и внимание строителство, способността й да се помни само изглежда да се свива. Тя дори започвам да се чудя дали самата тя се показва ранни признаци на болестта на Алцхаймер
В крайна сметка, Sharon става толкова загрижен Консултира си лекар, който я уверява, че паметта й проблеми в този случай са напълно нормални. Тя е под огромен личен стрес, и тази тежест е пряко засягане на способността й да се помни.
<р> Без съмнение, един от най-честите причини, че здравите хора да намерят себе си се превръща разсеян е стрес. И това не е само голяма, променя живота на стреса, който засяга ученето и паметта. Повечето от нас никога не осъзнават колко много на такса на ден за ден раздразнения, главоболия и досада може да поеме. Независимо дали сте самотен родител, млада майка, на средна възраст, баща, участващи в бизнеса и спортен екип на сина ти, или установена възраст професионална пред пенсиониране, само за да се през деня може да ви представя с безкрайни малки разочарования, които могат да се издигнат експоненциално. Независимо дали алармата не изгасне ... не можете да намерите най-добрия си чифт панталони ... децата се бият през последната вафла ... сте пропуснали да напълни резервоара ... секретарката ви призовава в болна ... кучето хвърля се на вашия скъп нов килим ... всички тези на пръв поглед дребни проблеми предизвика стрес. Колко от тях са там, и как реагирате на тях, може да се определи как те в крайна сметка ще се отрази върху способността Ви да се концентрирате и да си спомня.
<Р> Странното е, че в краткосрочен план, лека до умерена стрес действително могат да подобрят когнитивните функции и подобряване на паметта. Незабавна реакция на организма към внезапен стресор включва освобождаването на хормони и други химикали, включително епинефри
