Смарт за Life: Какво трябва да Know

може да направи по-добра работа за насърчаване на участниците за преминаването от програмата на нормален хранителен режим, който не зависи от патентовани храни.
<р> Друга критика на Smart е за програма Life е, че има малко акцент върху упражнение. Докато планът предвижда участниците с достъпа до здравни представители да разработи планове за упражняване, които им позволяват да поддържат своето идеално тегло, нисък дневен прием на калории едва ли е благоприятна за активен начин на живот. Много критици се оплакват от първоначална липса на енергия, която някои приписват на липсата на физически упражнения.
Ролята на Упражнение
<р> Докато някои критици твърдят, че Smart е за план Life могат да бъдат лишени от основни хранителни вещества, особено важни за по-активни участници, привържениците на плана се противопоставят, че ежедневно мултивитамини може да компенсира този недостатък,.
<р> Смарт за живота на диета са насърчавани да се увеличи консумацията на вода или други ясни, не-калорични напитки, ако те започнат да упражняват по време на плана. Участниците в " " поддръжка фаза също се насърчават да упражнява умерено най-малко три пъти седмично.
<р> По същество, за Смарт програма Life е предназначена за Дитер, който търси да вземе на догадки от какво да се хранят, колко да ядем и кога да яде. Не е нужно да брои калории или да се обсебен от етикети за четене (макар че някои диетолози препоръчват да продължат да го правят).
<Р> Програмата обаче не е евтино, особено ако отидете на пълната клиника маршрута , Първоначалната консултация в клиниката работи $ 250, следвано от 100 $ месечна такса за текущи съвети. Участниците могат да планирате да прекарате повече от $ 1000 през първите три месеца на програмата (най застраховка няма да покрие разходите по първоначалната физическа изпит).
<Р> Основен точка продажба на Smart е за Life продуктова линия е, че икономиите, реализирани от не купуват други храни, се компенсира разходите за програмата. Според уеб сайта на дружеството, Смарт за живота продукти струват по-малко от $ 10 на ден. За хора на диета, които нямат близката клиника, Smart за живот също предлага At-Home програма Cookie, който струва около $ 200 за доставка пет седмици на бисквитките.
<Р> Някои рецензенти са заявили, че бисквитките са по-скоро здравословна закуска, отколкото диета план. И, всъщност, можете да използвате и бисквитките, като съставки за умни за живота рецепти - като лятна парфе, която добавя ко