<Р> Накратко, след като достигне желаното тегло, трябва да се чувстват комфортно добавяне здравословни храни в диетата, като пресни плодове , зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и нискомаслени млечни най-малко два пъти на ден и постепенно да намали зависимостта си от брашно заместители като предварително опаковани бисквитки - дори Смарт Бисквити [Източник: Zelman].
<р> Сега че знаете повече за Смарт за живот, може би сте решили, че е нещо, което ще се опитам. Или може би искате да научите повече за този и други опции за диета. Вие сте в час - ние имаме много повече информация на следващата страница
.
