<Р> Много от тежестта, която можете да започнете да губи всъщност е вода тегло
<р> Това е лесно да се вълнувам, когато сте на всякакъв вид диета и да започнете да се забележи, че броят на скалата ще бъде изключен. Въпреки това, когато сте прочистване, което ангажира тялото си във форма на гладно. Това често може да дехидратира тялото и да причини загуба на мускулна маса, но за по-малко тежки случаи, това може да е причина да се чувстват като сте загубили голяма тежест, отколкото всъщност трябва.
Има опасности, свързани с прочистване
Много хора не вземат под внимание последиците за здравето от гладуване. Например, ако сте човек, който обича да се работи, той може да бъде предизвикателство за вас да направите това, докато чистя. Също така е изключително важно да бъде наясно с тялото си и дали или не чистя е точно за вас. Ако се чувствате замаян и слаб, че е важно да слушате тялото си и говорете с лекаря си за това дали или не чистя е точно за вас.
