<Р> Проблемът, обаче, като изключим глад, е, че няма доказателства, че сами се инжектира с ЧХГ е жизнеспособно решение дългосрочна загуба на тегло - и ЧХГ е одобрена само като начин за лечение на безплодие, не като начин да се губят телесни мазнини. Всички ЧХГ продукти се очаква да излезе с предупреждение, че те не са предназначени като начин да отслабнете, като апетит подтискащото или като начин да се стопи трудно да се губят мазнини; но, честно казано, дали инжекцията работи или не, диета с ограничен калории това ще доведе до загуба на тегло, независимо от ЧХГ
8:. памучни топки
<р> Бихте ли яде топки памук, за да ви помогне да се ограничи своя глад? Някои модели направя, оказва се, и тъй като вкусовете на памук, добре, памукообразно, често нещата са овкусени с бърз потопят в портокалов сок (от които една унция добавя 14 калории).
<Р> Това не е диета; по-скоро, че е опасен начин да подвежда тялото си в пълно усещане, без всъщност да яде всякаква храна. (Разбира се, ако не сте яде храна, ти започваш да се неизбежно губи тегло.) Памучни топки не са били предназначени да бъдат в храносмилателната система, и може да доведе до най-различни проблеми, когато ги яде, като се започне с аспирационна пневмония от влакна и течност, която би могла да си проправят път в белите дробове по целия път до усукани черва, коремна болка и запушване на червата и некроза
7:. Зелена супа диета
Когато мислите " прищявка диета , " най-вероятно мисли за нещата точно по този начин: зеле диета супа, план за меню, което ви е отказ на почти всички храни, с изключение, разбира се, зеле супа. Няма съмнение, вие ще отслабнете - диета докладват губи толкова, колкото £ 10 (4.5 кг) в само една седмица -., Но има проблеми с този план
<р> Първо, представете си яде супа зеле за всички основните хранения за седем дни; това е досаден и скучен меню. И второ, това не е здравословно отслабване. В дългосрочен план, яде нищо друго освен супа зеле (и може би малко бульон, черно кафе, или домат) може да
