само пет часа сън всяка нощ, вие сте 50% по-вероятно да страдат от затлъстяване, отколкото човек, който редовно получава повече, отколкото си - и по-лошо съня лишаване, по-лошото си проблема тегло може да бъде [ ,,,0],източник:. Причард]
<р> Така въоръжени с тези знания, може да мисли нещо като диетата на Спящата красавица звучи като жизнеспособен план за загуба на тегло. Елвис се говори, че съм опитвал, а той беше Царя, така че защо не? Спящият диета за красота включва, както можете да предположите, много сън - докато при тежка седация, което не би се досещате. Оказва се обаче, че спи в продължение на няколко дни направо не ще ви направи по-тънки; и такива ще бъдат и потенциално пристрастяващи хапчетата
3:. бебешка храна Диета
<р> Ако искате да диета като Гуинет Полтроу, Рийз Уидърспун и Дженифър Анистън се твърди, че се, започнете пазаруване в пътеката на бебешка храна. Да, това прищявка диета (започната от знаменитост треньор Трейси Андерсън) има възрастни chowing надолу върху пюре от плодове, зеленчуци и месо, вместо храни, които изискват, да речем, зъби, за да ги ядат.
<Р> Диетата бебешка храна използва бурканчета бебешки храни като брашно заместители; идеята е да се замени един буркан с пюре от храна за всяко хранене и закуска, и планът препоръчва яденето 14 буркани плюс опция за възрастни-достоен вечеря всеки ден. (Да, това е много мънички ястия и закуски през целия ден.) Проблемът, освен вкус, е, че детските храни е за бебета, а не за възрастни. Възрастните имат различни хранителни нужди, които не могат да бъдат изпълнени с този бързо определят диета прищявка, и внимавайте - бебешки храни части са много малки, което може да доведе до преяждане. И не всички буркани бебешка храна е нискокалорична
2: Лимонада Диета
<р> Beyonce, Деми Мур, Аштън Къчър Еди Ведър са и всички го опитах - на " " очисти. - Като начин за детоксикация и (или) намали теглото си. Диетата лимонада, известен също като майстор чистя, е план за течност за отслабване, които е трябвало да се мият " " токсините; и отпадъци от тялото си. Този план за загуба на тегло е строго рестриктивна, което позволява в продължение на шест (или повече) порции вода, смесена с лимон, кленов сироп и лют червен пипер всеки ден - и ако се чувствате като се отклони от това меню, което позволи на солена вода флъш на сутрин и билков чай слабително вечерта.
<р> Да, вие ще отслабнете по този план, но това, което наистина прави, е да намалите теглото си
диета фитнес
- Защо Fat
- 5 Great Йога Разпъва може…
- Бикрам йога Explained
- 5 Летни рецепти за кокт…
- Small Change, Big Weight
- 5 йога Съвети за Beginners
- Glutes Exercises
- Въведение в DASH Diet
- Как мога да остана с мо…
- Какви са причините за …
- 10 Различни начини да с…
- The Lean, Green Супермоделът…
- Какви са електролити?
- Бързи съвети: Какво е а…
- 5 съвета за освежаване…