<Р> Рибни готвачи бързо, така че е лесно да го преварявам. Можете да кажете на риба се извършва, когато тя изглежда матова и месата просто започва да се лющи с натискането на вилица. Ако тя се разпада, когато го докоснете, че е твърде късно; рибата е прекалил. Правилото за печене на риба е да се готви 8 до 10 минути на инч дебелина, измерена в най-дебелата точка на рибата. За печене и пан-пържене или се изпича, готви 4 до 5 минути на инч дебелина.
<Р> За рибни супи, яхнии, и chowders, използвайте постно риба. Една мазна риба ще надделее вкуса на чорбата. Цитрусови сокове засилват естествения аромат на риба. Някои любимите подправки рибни са копър, естрагон, босилек, червен пипер, магданоз, мащерка.
<Р> За да успее в дългосрочен план загуба на тегло, това е важно да се научат нови начини на хранене, че ви харесва. Можете да отслабнете лесно, когато вие се наслаждавате здравословни храни, като риба, и да се подготвят вкусни, но с ниско съдържание на мазнини, рибни рецепти.
©.
