<Р> Някои изследвания са предоставили доказателства, че омега-3 консумация може да намали риска от ракови заболявания, хормонални работещи като рак на гърдата, или възпрепятстват растежа на ракови заболявания, които засягат белите дробове, простатата и колоректален региони. Въпреки това, други изследвания са установили, че всъщност омега-3 увеличили риска от тези видове рак [източник: JAMA].
<Р> Налице е също така някои доказателства, че като омега-3 може да подобри апетита и да ви помогне да удължи оцеляването на пациенти с ракови заболявания които губят тегло и да стане недохранени, в резултат на заболяването си. Отново, обаче, резултатите не са били убедителни [източник: American Cancer Society]. Също така под въпрос е идеята, че омега-3 мастни киселини могат да помогнат на пациентите, претърпели операция за лечение на раково заболяване. Въпреки, че едно проучване показа, че омега-3 добавки консервирани мускулна маса при пациенти, които са били подложени на операция за рак на хранопровода (операция, която обикновено води до пациентите да губят мускулна маса), други изследвания не са намерени подобни ползи [Източник: аналите на хирургия].
Изследователите казват, че все още няма достатъчно доказателства, за да докаже, че омега-3 мастни киселини могат да намалят риска от рак, въпреки че проучванията все още продължават.
Omega-3 и психично здраве
Fish наистина е храна за мозъка
<р> изследвания установяват, че омега-3 намерени в рибата мастните киселини са важни за здравето на мозъка [източник: ScienceDaily].. Значението на тези мастни киселини става най-очевиден, когато те са недостатъчни. Хората, които не получават достатъчно омега-3 мастни киселини в диетата си страна с повишен риск от развитие на заболявания като деменция, депресия, разстройство с дефицит на вниманието, дислексия и шизофрения [източник: ScienceDaily].
<Р> Ключът към омега ефект -3 върху мозъка се смята, че се намират в синапсите - малките пропуски през които нервните импулси преминават от един неврон на друг. За тези импулси да достигне приемащия неврон, от която се нуждаят, за да получите чрез стена или мембрана, която огражда неврона. Клетъчни мембрани са направени почти напълно от мазнини, включително омега-3 мастни киселини. Изследователите смятат, че омега-3 мастни киселини спомагат за поддържане на мембраната по-еластична, подобряване на потока на електрически импулси. Омег
