Ползи за здравето на оцет Overview

ръвта и в клетките. И двете нива на кръвната захар и кръвното инсулиновите нива са по-ниски от нормалното при инсулин-резистентни участници, което е още една добра новина. Изненадващо, контролната група (който имал нито диабет, нито преддиабетно състояние, но бяха дадени разтвор на оцет) също се забелязва намаляване на нивата на инсулина в кръвта. Тези констатации са значителни, тъй като в допълнение към увреждане на нерв, причинени от постоянно повишени нива на кръвната захар, няколко хронични заболявания, включително болест на сърцето, са свързани с излишък на инсулин в кръвта за продължителен период на проучвания time.More сигурност трябва да се направи за потвърждаване на степента на обезщетения оцет е за пациенти с тип 2 диабет и тези, изложени на риск от развитие на това все по-често заболяване. Но за сега, хората с диабет тип 2 може да бъде разумно да се говори със своите лекари или диетолози около консумиращи повече vinegar.Replacing Нездравословното Мазнини и SodiumAs вие ще откриете в глава четвърта, има някои вкусни разновидности на оцет в наличност. Всеки дарява различен вкус или характер на храните. Разнообразието и интензивността на аромата са ключ към една важна роля изцеление, че оцет може да играе. Независимо дали се опитвате да се предпазите от сърдечно-съдови заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, или инсулт, или сте били диагностицирани с един или повече от тези условия и са били посъветвани да се почисти вашата диета, оцет трябва да се превърне в редовна готвене и хранене спътник. Това е, защото вкусна оцет често може да се използва на мястото на натриев и /или съставки с високо съдържание на наситени или транс-мазнини, за да добавите аромат и вълнение на разнообразни ястия.

© 2006. <б> Добавяне оцет зеленчуци страхотен вкус и ги actuallymakes здрави, за разлика от някои други подправки.

Наситени и ненаситени мазнини са показали, че има пагубен ефект върху нивата на холестерола в кръвта, както и експерти Препоръчваме хора, които имат или са изложени на риск от развитие намалят на количеството на натриевия те консумират високо кръвно налягане. Така с помощта на оцет като прост, ароматен заместител на тези по-малко здравословни съставки възможно най-често може да помогне на хората да управляват нивата на холестерола в кръвта и кръвното налягане и на свой ред да помогне предотврати сърдечно-съдови заболявания и stroke.You'll намерите подробна консултация относно включително по- оцет в диетата