Предимства на Theanine
<р> A успокояващ екстракт от зелен чай, теанин, набира значителна репутация сред хранителните практикуващи за положителното му влияние върху тревожността. Други ползи, които се приписват на зелен чай е антиоксидант епигалокатехин галат (EGCG), включват помощ в борбата срещу рак и сърдечни заболявания.
<Р> Theanine е имал значителни клинични резултати за естествено успокояващо и фокусиране на мозъка. Изглежда Хранително вещество, за да центрирате ум, който често работи в няколко различни посоки. Изследвания все още е ограничено при хората, но малки проучвания са посочили някои противострахова ефект, както и [Източник: Кимура, Lu]. Пациентите обикновено се описват ефекти като леко, но полезно. Успокояващият качеството могат да се възползват и тези, които не са непременно тревожност, но не може да се отпуснете ума вечер преди сън, а на тези с напрежението в мускулите на врата.
Проучванията при животни показват, че може да има и теанин защитни ефекти за мозъка [Източник: Kakuda, Nathan]. Изглежда, за да защити организма от излишния глутамат, естествен невротрансмитер, който дава възможност за сигнализация между нервите. Този химичен може да бъде токсичен за нервната тъкан, ако нивата не са регламентирани. Theanine показва някои защитни ефекти върху нервните клетки, когато се намалява притока на кръв (причинено от удар, и т.н.). Защита на мозъчни клетки може да играе важна роля в заболявания, които причиняват безпокойство едновременно, като например болестта на Алцхаймер.
<Р> Холестерол повредени от възпаление става много по-токсичен за тялото. Theanine може да помогне за предотвратяване на тези щети [Източник: Yokozawa]. Също така е доказано, че повишава ефективността на различни видове химиотерапевтични лекарства в проучвания при животни. Това е изключително важно, тъй като тревожност често е следствие на диагноза на рак. Theanine, като добавка, може да облекчи тревожност, предизвикана от лечение и всъщност допълват някои видове химиотерапия [Източник: Сугияма, Sadzuka].
<Р> Този зелен чай потомство се понася добре в добавка форма. Надяваме се, че неговите противострахови ползи ще бъдат потвърдени чрез по клиничните изследвания. Theanine може да помогне на тези, които са използвали по-тежки лекарства тревожност в миналото. Въпреки, рязка смяна не се препоръчва. Продукти като Xanax, валиум или Klonopin трябва да се намалява постепенно, под ръководството на доставчик на здравно обслужв
[1] 