Намирането спокойствието в Life

те. Изследванията показват, че хората, които се смеят интензивно по време на трагичните събития, като смъртта на любим човек, помнете този смях като им помага да издържат на емоционалната болка.
<Ли> Вземи добра дрямка. По време на сън, подсъзнанието работи по проблеми, позволявайки ви да се прекъсне цикълът на стреса. Ако не можете да спите, да вземе гореща вана или пие горещ чай и мляко, за да се отпуснете напрегнатите мускули.

Page [1] [2] [3] [4] [5]