<Р> Да бъдеш по-настоящия момент ориентирани средства правят днес най-важния ден от живота си. Това е признанието, че вчера е свършила, утре е мечта, но днес е ". &Quot настоящето; Това не предполага, че вчера не беше важно, че утре или не е от решаващо значение, само че днес е денят, ние имаме някакъв контрол върху. Това означава, че имаме капацитет да направи днес най-хубавият ден тя може да бъде. Ние можем да направим любящи, успешни, мъдри избори днес, че ще се превърне в бъдещата ни утре.
Когато станем по-настоящия момент ориентирани трасираме пътя към светло бъдеще. Логично е, че ако можете да направите най-добрия днес тя може да бъде, ако можете да бъдете внимателни и чувствителни към това, което се случва в момента, да вземат мъдри и подходящи решения днес, то утре ще се оправи. Така че, ако не искате да се поти за бъдещето, един от ключовете е да се създаде една прекрасна и днес, като се започне с този момент.
Как Не Sweat бъдещето
<р> 6. Останете Благодарни
<р> Ако се огледате наоколо, ще забележите, че най-щастливите хора, тези, които се тревожат и " " пот; най-малко, са постоянно веселие в това, което имаме и това, което е правилно за живота. Тъй като те са в навик да видя живота по този начин, те се надяват и оптимист за бъдещето.
<Р> нещастни хора, от друга страна, изглежда да бъде постоянно се оплаква от това, което е липсва и какво не е наред с живота. Изпотяване за бъдещето е естествено продължение на своята мрачна перспектива
<р> Това е самоизпълняващо се пророчество.; толкова повече внимание даваме нещо, толкова повече тя се разширява. С други думи, когато се фокусира върху нещо, което ви дразни, вие ще намерите повече и повече неща, за да бъде раздразнена около. От друга страна, когато се фокусира върху красотата на живота и на това, което е добро, ще са склонни да виждат много от това, както добре.
<Р> Това не е да се предполага, че трябва да се игнорира проблеми или преструвам, че те не съществуват. Всъщност, точно обратното е вярно. A светло бъдеще изисква от нас да направим всичко възможно, за да решават проблеми и да направят света по-добро място, но в същото време да се научите да приемате и ценим доброто, което съществува, както добре. Положителен, благодарен фокус насърчава повече от същото
