<Р> По-възрастните жени, пиене на чай също може да се изгради на костната плътност. Това е добър източник на манган, което е важно за здрави кости.
<Р> Планиране на пътуване? Не пътуват без следващата супер
2:. Кисело мляко
<р> Кисело мляко е била призната за възраст за способността му да предотвратява и лекува диария. Кисело мляко убива бактериите, които причиняват чревни разстройства, както и най-новите изследвания показват, че антибактериалната активност кисело мляко може да работи през тялото ви да засили цялата си имунна система. Той дори убива бактериите, които причиняват миризмата на тялото
<р> Този млечен продукт значително намалява вашата чувствителност към полени алергии, сенна хрема и настинка, ако започнете да го изяде три месеца преди прашец или студения сезон да започне. - Можете да ядете то през цялата година за максимални ползи. Той има антивирусно и противоракова активност, също. Той стимулира инфекция биете клетките на тялото, наречени антитела, за атака на вируси и тумори. Acidophilus съдържащи кисели млека предотвратяване гъбични инфекции и могат да намалят честотата на рак на дебелото черво
Ние сме спасени най-доброто за последно:.. Чесън
1: Чесън
Сред медицински употреби 61 че Плиний Стари (23-79 н.е.) приписва на чесъна в своята " &Natural History quot; са:
<Ли> животните Почистване хапе
<Ли> втвърдяване кожни заболявания
<Ли> Експулсирането тении
<Ли> Премахване на тумори
<Ли> Извличане стрели
Шансовете са, че никога няма да искате да извлечете стрела, но можете да получите много ползи за здравето от яденето на чесън. Антибактериалните свойства, които направиха чесън ефективно локално лечение в продължение на хиляди години работят добре в тялото си, също.
<Р> Изследователите са идентифицирали повече от 30 рак при гасене на агенти в чесън и братовчед си, лука. При проучвания с мишки, диетични чесън намалява тумори на дебелото черво 75 процента, предотвратявайки 100 процента от рак на хранопровода, и блокирани 70 процента от рак на гърдата [източник: Carper]. Германско проучване установи, чесън, за да бъде токсичен за зло
