Как Tempeh Works

с маринатата. Покрийте съда и нека седи в продължение на 30 минути, за да минимална толкова дълго, колкото за една нощ. Когато сте готови да го използвате, отцежда маринатата, потупа темпе суха и сте готови да се търкаля. Друга алтернатива е да изсъхне-търкате темпе с любимата си подправка смес, точно както бихте направили една пържола. Просто разтривайте ароматите върху двете страни на нарязани темпе, или хвърля разпадна темпе с подправка смес и оставете за пет до десет минути [Източник: Parsons].

След като вашият темпе е готова, можете да се рушат и го хвърля в люти сосове или спагети, добавете към любимата си пържени ястие или закуска бурито, или тиган се запържва и заместител на сандвич с месо, то топинг със спанак, лук, домати и филийки ранчо тоалетка, например. Много от вегетариански ресторанти имат темпе Рувим сандвичи в менюто. (Тъй като темпе има малко по-твърда, дъвчаща структура, подобна на месо, тя работи много по-добре като заместител на месо сандвич от тофу.) Можете да го използвате в куба, а обилна салата.

Не творчески готвач? Тези храни определено работят добре с темпе [източник: Knutson]:

<Ли> барбекю сос
<Ли> ким
<Ли> Cayenne
<Ли> Целина
<Ли> Cinnamon
<Ли> дижонска горчица
<Ли> Зелен лук
<Ли> Lemon и лимонов сок
<Ли> кленов сироп
<Ли> Майонеза
<Ли> Pasta
<Ли> фъстъчено масло
<Ли> Peppers
<Ли> Кисело зеле
<Ли> Оцет

<р> Както можете да видите, темпе могат да работят за почти всеки тип американска или международна кухня. И това е много хранителен. също. Защо не да го пробвам?