<Р> Разбира се, много изследвания остава да се направи, за да се потвърди или отхвърли традиционната (и не толкова традиционен) мъдростта на течаща поза. Ще видите много елитни бегачи правят всички видове нестандартни неща, и това е вярно, че някои треньори смятат, че използвате форма е чисто личен. В крайна сметка, правилното функциониране позата ви помага да диша и да се премести по-ефективно, което ви позволява да стартирате или толкова дълго, или толкова бързо, колкото искате. Постигането може да отнеме много практика и опит, но това е част от забавлението на движение.
<Р> Научете още повече за най-добрата работа на стойка, походка и формата, като посетите връзките на следващата страница.
