Планът на отслабване 90/10 Weight

ва колко трябва да се губят и колко ниско отидеш на калории. След първоначалното бърза загуба на тегло, можете да очаквате да се заселят в до загуба от около един до два паунда на седмица. Ако следвате диета за продължителен период от време, без да се вземат добавка на калций и витамин D, може да бъде себе си поставя в риск от остеопороза. И липсата на въглехидрати богати на фибри на най-ниското ниво на калории може да предизвика запек и да увеличи риска за други здравословни проблеми.

Page [1] [2] [3]