<Ли> Deep дишането ви помага да се отпуснете и да намалява сърдечната честота. Дишайте през носа и през устата.
<Ли> Смейте се често. Той стяга мускулите на стомаха, упражнява диафрагмата, работи сърцето, облекчава стреса и ви дава по-добър поглед върху живота.
<Р> Като прави упражнения част от вашето ежедневие рутинна работа, ще бъде по-здрава, по-щастливи и по-продуктивни. Но нека да се запази, че нашата малка тайна.
