<Р> Лекарите обикновено използват ИТМ като отправна точка за определяне на общото здравословно състояние на пациента, така че ще бъде лесно да се предположи, че ИТМ е златен стандарт за фитнес измерване. Не е така. Формулата е създаден от Белгия отбеляза, статистик Адолф Кетле в средата на 1800г. Голяма част от работата Quetelet беше насочен към определяне на това какво характеризира средния човек. Докато обмислен копка, BMI или Quetelet индексът има огромни ограничения за индивида. Той не прави разлика постно маса от мазнини. Това е проблем. Muscle тежат повече от мазнините, така че - като се използва формулата BMI - набит спортист вероятно ще бъдат категоризирани като наднормено тегло или затлъстяване, дори и ако той или тя наистина беше доста постно. Индексът на телесната маса също не успява да се справи разлики, свързани с раса, пол (жени се нуждаят от повече телесни мазнини), възраст (чиста мускулна маса има тенденция да намалява с течение на времето) или телесно местоположението на наднорменото тегло. Авторитетният Mayo Clinic подчертава, че човек с тялото с форма на ябълка (провеждане на наднорменото тегло в коремната кухина) е по-голям риск от заболяване от човек, с крушовидна форма на тялото (провеждане на наднорменото тегло в бедрата.)
<р> Не бъркайте вашият ИТМ четене с вашия процент телесни мазнини. В ИТМ не е процент, а вместо това на формула, която може да се използва, за да се стигне до редица широко дефиниране физическата си грим.
<Р> Индексът на телесна маса може да бъде полезен инструмент, за да започне търсенето на идеалния за вас телесно тегло, но има сериозни пропуски. Едно по-дълбоко, по-сложно търсене е необходимо да се определя здравословно телесно тегло с висока степен на точност.
Ние ще претеглят плюсовете и минусите на други измервателни инструменти на следващата страница.
Оценките на телесния състав
Медицински експерти са съгласни, че само теглото е лош показател за здравето на човек. Това е
