Отслабване на Low

тивност остава на заден план в тази диета. Предложението да се упражнява в продължение на най-малко 20 минути на четири дни в седмицата е значително по-малък от размера на упражнения препоръчва при сегашните национални насоки. Промяна в хранителния режим комбинира с увеличаване на редовна физическа активност е най-добрата формула за загуба на тегло и поддръжка отслабване. Много малко мляко и млечни продукти е включена в SugarBusters! диета план, така че е вероятно да е с ниско съдържание на калций и витамин D. Но мултивитамини плюс добавка калций трябва да бъде повече от достатъчно, за да компенсира разликата.
<р> Ще говорим за известния South Beach Diet в следващия раздел.

Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи.
Quick Вземете друг подобен Diet <р>

<Ли> Въз основа на вярата, че храни с високо гликемични индекси стимулират свръхпроизводството на инсулин, което води до излишък мазнини съхранение
<Ли> Много непреработени, цели храни
<Ли> Елиминира захар и храни с високо съдържание на захар, и същевременно се ограничава храни, които имат висок гликемичен индекси <Бразилски>

<Ли> Живот Program Carbohydrate Addict е

South Beach Diet
<р> Диетата на Южния плаж премахва въглехидрати за първите две седмици, след това постепенно се въвежда отново ". " добри въглехидрати;
<р> South Beach Diet: Помещение
The <р> Диетата на Южния плаж е разработена от д-р Артър Agatston, кардиолог, от разочарованието от липсата на свои пациенти на резултатите, когато те следват високо въглехидратна , ниско съдържание на мазнини диети. Неговият план е нито ниско съдържание на въглехидрати, нито ниско съдържание на мазнини. Вместо това, Agatston концентрира върху преподаване ви как да се храните правилните въглехидрати и мазнини, за да правилните