Как да отслабвам по Low

т четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи.
Quick Вземете друг подобен Diet <р>

<Ли> Не набор калории, въглехидрати, протеини, или мастните надбавки
<Ли> Вземания за коригиране на химични реакции в тялото по начин, който ще намали риска от заболяване
<Ли> Насърчава зеленчуци богати на фибри и пълнозърнести храни
видео SugarBusters! Диетични

SugarBusters !: Помещение

Тази диета програмата The, описани най-скоро в новия SugarBusters! Нарежете Sugar да Подстригване Fat, се превърна в един виртуален класика сред калорични броячи. Посланието е ясно и ясно: Sugar кара да се мазнини; само като го избягват, както и храни, които причиняват на кръвната захар да се покачва, може да се надявате да отслабнете и я държи на разстояние. Диетата не ограничава общия приема на въглехидрати, но с нея се забранява или строго ограничава някои въглехидратни храни като рафинирана захар, мед, бели картофи, бял хляб, бира, ориз, макаронени изделия, и царевица. SugarBusters! също така включва малко на теория хранително-съчетаващ в микса, който препоръчва ядете плодове от самите тях. Не е нужно да брои калории, тежи храни, или изчисли грама въглехидрати на този план, но от вас се очаква да се балансира частите на вашия номер и " " очната ябълка; Вашата размера на порциите. И няма връщане назад за секунди или трети.
Обосновката

печалби и загуби /Какво щетите? Ако да отмени някои недоказани обяснения, защо диета работи, SugarBusters! предлага създаването на здравословна диета план, който поощрява хора на диета, за да ядат много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, докато избягване на храни, боклуци и сладки десерти. Въпреки това, физическа активност остава на заден план в тази диета. Предложението да се упражнява в продължение на най-малко 20 минути четири дни седмично isconsiderably по-малки от размера на упражнения препоръчва при сегашните национални насоки. Промяна в хранителния режим комбинира с увеличаване на редовна физическа активност е най-добрата формула за загуба на тегло и поддръжка отслабване. Много малко мляко и млечни продукти е включена в SugarBusters! диета план, така че