<Р> Spicy горчица е чудесна стартова точка, мокро търкайте, защото това е нискокалорична и кърти здрав аромат. Вие също може да добавите светлина оцет или микс в малко мед за подслаждане удар горчицата си. Избягвайте барбекю сосове и кетчуп в трие, защото ползите на вкусовите обикновено не надхвърлят захар, натрий или консервантите те съдържат
1:. Сухи трие
Сухи трие обикновено са домейна от опитни готвачи, които благоприятстват бавно , методичен готвене над скоростта, и те са обикновено запазени за месо приготвени на скара. Но те са и най-простите рецепти, и само с няколко съставки, можете да създадете чубрица, здравословна търкайте.
<Р> Onion прах, чили на прах, босилек и червен пипер са всички велики начини за сезон си търкайте. Само една щипка на някоя от тези съставки, носи огромно вкус и е ултра-ниско съдържание на калории. Лют червен пипер, например, предлага чубрица, интензивно нагряване и товари на хранителни помощи, включително витамин А и бета-каротин. Тя е известна също за повишаване на имунитета и да помогне за понижаване на холестерола, всички без един единствен калории или грам мазнини.
<Р> Brown захар е обща база за сухи трие използвани за свинско месо, защото на сладки, ароматни вкусове, които тя произвежда, когато варени бавно на слаб огън. Но големият брой калории означава, че не е най-добрият избор за използване на иначе здрави нарязани на крехко свинско.
<Р> Независимо от кой стил предпочитате, само с няколко корекции, можете да създадете здравословен марината, че ще мощност до аромата във вашите ястия от свинско месо през целия летен.
