<р> SulforaphaneThis фитохимикал е намерена в броколи, карфиол, брюкселско зеле, зеле и -. Храни, които отдавна са известни като раковите бойци. Преди няколко години, изследователи от Johns Hopkins University Факултет по медицина, открити с улики за това защо. Изглежда, че когато сулфорафан бараж започва дейността на защитните, детоксикиращи ензими в организма, той обезоръжава канцерогени, намалява риска, че раковите клетки ще се развият.
<Р> Продължи към следващата страница, за да научите повече за анти-стареене добавки за възрастните хора, вариращи от алфа-liopaic киселина, за да MSM.
Anti-Aging добавки за възрастни
В допълнение към витамини, минерали, растителни и фитохимични добавки, има по-голям брой други, най-трудно -classify добавки, които могат да забавят процеса на стареене, че заслужават споменаване. Много от тях са набира популярност, въпреки липсата на солидни доказателства, за да направите резервно тяхното използване.
<Р> Някои са били използвани в продължение на години в Европа, но ще бъде трудно да се намери един американски лекар, който някога е чувал за тях, много по-малко чувства комфортно ви консултиране относно тяхната безопасност и ефективност. Ето някои от това, което знаем.
Alpha Lipoic Acid-
Това допълнение твърди, че е супер антиоксидант, който предпазва клетките от увреждане от свободните радикали. То се намира в спанак, броколи, както и разнообразие от други храни, а също така е синтезиран от телесните тъкани. Алфа-липоевата киселина добавки са били използвани в Германия за лечение на увреждане на нервите при хора с диабет
<р> Средното количество на добавки -. Мнозина са стандартизирани до 50 милиграма (мг) на таблета - не може да бъде реалистично получен от храна. И някъде от 100 до 1200 мг на ден са били използвани в проучвания. Проучванията показват, алфа-липоева киселина е заета от централната нервна система и периферните нерви, което предполага, че е необходима там. Изглежда за защита на клетъчните мембрани, в част от взаимодействие с витамин С
При животни, алфа-липоева киселина е установено, че са полезни при лечението на диабет, катаракта, радиационно увреждане, и увреждане на мозъчните клетки , Въпреки, че тя се появява за да бъдат безопасни, ниска кръвна захар може да е страничен ефект - от особена грижа за хора с диабет, групата
