Може супа бъде бегачи най-добър приятел?

хме на предишната страница, супа има някои чудесни хранителни и хидратация ползи, както преди и след тичам. Така че това, което е лятна бегач да направя?
<Р> За щастие, има алтернативи, които могат да ви предоставят някои от предимствата на супа, но в много по-хладен начин.
<Р> Най-очевидният избор, ако която се опитвате да спечелят някои от разгледаните по-горе предимства, е да се яде охладени супи. Има редица охладени супи, които са като вкусна тъй като те са питателна. Един класически един е гаспачо, испански домати базирани ястие. Кисело мляко, базирани супи, че на видно място разполагат краставица или авокадо също са популярни охладени супи да се опита.

Ние имаме много повече информация за бегачи на следващата страница.