Смятате fat

ма. Без мазнини салатни сосове може да попречи на способността ви да обработим всички добри хранителни вещества в тази салата. И страховитите транс-мазнини може да се дебнат в нискомаслено преработени храни, така че да внимават за това.
<Р> Ако сте някога се изкуши да си купите без мазнини продукт в магазин за хранителни стоки, да вземе втори да се разгледа хранителната информация върху опаковката. Ако това е пълен със захар, сол или изкуствени добавки - или има повече калории, отколкото версията пълномаслено - го постави обратно на рафта. Повечето от времето, ще бъде по-добре да яде контролирани пълномаслено порции вместо плънка лицето си с мазнини без боклуци. Пълната версия на мазнини по-добър вкус и ще удовлетвори желанието Ви по-рано - толкова дълго, колкото да не се яде цялата кутия

Page [1] [2]