Какви добавки се използват Олимпийските щангисти?
<Р> Вдигане на тежести е олимпийски спорт, тъй като първите съвременни игри в Атина през 1896 г., и всякога тъй като това е било една битка, за да видим кой е най-силният, най-силния и, в крайна сметка, печеливша Olympian.
<р> Проучване, проведено от изследователи в Harvard Medical School и McLean Hospital в Масачузетс предполага, че човешки хормон на растежа (HGH ) е често използван вещества сред американските мъже щангисти от всички нива. Изследователите установили, че колкото е 12% от анкетираните признават, че щангисти използвате анаболен стероид, с медиана на продължителност използването за период от 23 седмици [източник: Малиновски]. И това не е само в аматьорския ниво - US Olympic щангист Patrick Мендес наскоро е било спряно в продължение на две години за използване на чРХ. Той не е сам.
<Р> Но има разлика между подобряване на производителността си с вещества, които могат да ви навредят или да ви даде нечестно предимство в своя спорт и приемате добавки да се уверите, че получавате всички протеини, въглехидрати, мазнини и витамини и минерали, от които се нуждаете в ежедневната си диета. The World антидопингова агенция поддържа строг списък на вещества олимпийци е забранено да използват, както и излизането от конкуренцията - списъкът момента включва анаболни агенти, пептидни хормони, бета-2 агонисти, антагонисти на хормони и модулатори, диуретици и други маскиращи агенти, стимуланти (кофеин е забранено до 2004 г.), наркотични вещества, канабиноиди и глюкокортикостероиди. Атлетите също са забранени от генния допинг, подобряване на преноса на кислород (известен също като кръвен допинг), химичен и физичен манипулация. Когато Пат Mendes положителен тест за чРХ, например, той е бил в нарушение на политиките International Federation Вдигане на тежести антидопинговия и Протокола USADA за олимпийските и параолимпийските Movement Тестване - и впоследствие беше забранена от участие в Лондон 2012 игри <Бразилски.>
Но нито един от тези, които всъщност са хранителни добавки. Една спортна изисквания към храната може далеч надхвърлят това, което повечето от нас, останалите се наложи, тъй като те използват повече енергия, но вашите нужди прием също се основават на цялостното ви здраве, как метаболизма ви работи и по принцип, как работи вашия индивидуален тялото. Олимпийските спортисти имат най-добрите коефициенти за постигане на най-добри техни
[1] 