<р> Освен това, антиоксидантен ефект на витамин С може да помогне на тялото да се предпази от увреждане на клетките чрез насърчаване на производството на колаген и растежа на нова тъкан - тя също така помага на вашите ремонти тъкан грим. Тези антиоксидантен ефект може да помогнат за защита на кожата от вредното въздействие на слънцето, включително фотостареене. Витамин C понякога се използва локално за намаляване на вредното въздействие на ултравиолетовата на слънцето (UV) лъчи върху кожата, а когато комбинирате C с друг витамин - витамин Е -. Двойката може да помогне за предотвратяване на слънчеви изгаряния
Какво друго може да се направи витамин Е за вашите летни блус? Витамин Е е антиоксидант ползи, които да помогнат за защита на кожата от UV увреждане, когато го използвате локално преди нанасяне на слънцезащитен крем, както преди, така и след излагане на слънце сте били изложени на слънце.
<Р> Подобно на антиалергична ползи витамин C, когато се използва с вашата съществуваща сезонна алергия терапия, витамин Е може да помогне за намаляване на тежестта на сезонните алергии (конкретно назални симптоми) и астма. Витамин E показва обещание за успокояване на части от имунната система, които активират, когато имате алергична реакция.
<Р> Точно както витамините С и Е могат да предлагат облекчения за сезонни страдащите от алергии, витамин D също изглежда обещаващо за подпомагане на контрола астма - някои ранни изследвания показват, витамин D'е противовъзпалителни свойства могат да помогнат сложи на симптомите на астма при проверка. Какво друго може витамин D направи за вас това лято? Ще говорим повече за предимствата летни на витамин D, както и това, витамин А може да направи за вас и вашия риск от рак на кожата, в непосредствена близост.
Витамини D и A
Ние знаем, че витамин D е добре за нашата кожа. Той се увеличава дебелината на кожата, и по-дебела кожа означава по-малко бръчки, поради което витамин D е популярна съ
