Изберете план или Създайте своя собствена да Quit Smoking

<р> Мисля, че първото нещо, което което направих, беше да напише списък от причините, поради които исках да напусна. Когато, което става чрез теглене не е време да пиша списъка. Моят списък е кратък, но до точката и тъп:
<ол> <ли> Красота - Пушачите се превръщат в " маймуна-лица, " тъй като те възраст. Бръчките и дълбоки гънки образуват около устните. Кожата изглежда сиво и пепеляво, поради липса на кислород до тъканите в лицето. Пъфи лицето да запазят токсични химикали в цигарите
<Ли> Child - My осем години си син ми каза, че за рождения си ден всичко, което исках, беше за мен да се откажат от тютюнопушенето. Аз винаги се е опитвала да пушат навън. Прекарах безброй нощи във вътрешния двор гледа семейството ми се смее и да играе, докато пушех. Исках да бъда положителна роля модел децата се учат чрез пример повече от всеки друг метод
<Ли> Здраве -. Имах много пристъпи на бронхит и всичките ми настинки ескалираха до гърдите ми. Чувствах се зле и муден цялото време
<Ли> Freedom -. ". Маймуната на гърба ми" Разбрах, след пушене продължение на 14 години, че не съм свободен да прави всичко, което исках да направя, без да мисли за Аз ще отида на концерта и три четвърти път през цялата си мислех за се като цигара. Коледната утрин той ме удари, когато децата се наредиха да се откъснете отвори там подаръци и трябваше да ме чака да изляза към вътрешен двор в студа и пуши сутрин ми цигара

Money -. Цигарите са толкова скъпи, ти може да отнеме един прекрасен луксозен круиз с парите, които харчите за една година тютюнопушенето
<Ли> Мирис -. Той смърди ... без значение какво правиш, т.е., дъвка, парфюм, независимо, че имате лош миризма на мухъл.
<Ли> Breath - Отново, смърди и когато сте в близост до хора, и се опитва да се насладите на разговор, някъде в дъното на съзнанието си мислите за дъха си и се чудех дали тя вони, което е прави, след като сте . дим
<Ли> Рак - Големият " C " Думата. Аз се страхуваш от него така или иначе и пушенето изостря възможностите на рак на белия дроб и много други видове рак
<Ли> Oxygen -. Не искам децата ми да се грижи за мен, когато се развие рак на белия дроб или трябва да изплаши гранд моите деца с дупка в гърлото ми
<Ли> Outcast -. Пушачите се гледат накриво и обикновено те в крайна сметка отличават от партии или функции. Пушенето е така вчера.

<Р> Така че това беше моя списък и го сложих в една празна кутия цигари. Тогава аз съставили списък на зам

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>