Dieters Също така ще трябва да се научат и да приема храна пирамида клиниката Майо е. Традиционни храни пирамиди цяло черта хляб, зърнени храни, ориз и макаронени като база - най-голямата част на пирамидата. Вместо това, пирамидата Mayo Clinic Диета разполага плодове и зеленчуци, и предлага неограничени порции. Също така, вместо от два до четири порции плодове и зеленчуци, предложени от традиционни хранителни пирамиди, пирамидата Mayo предлага неограничени порции. Макар и да не го прави лесно да се приеме тази нова диета, това не е особено трудно да се аклиматизира към храната пирамида клиниката Майо в
<р> Докато не по вина на Mayo Clinic, има объркване за което ". Mayo Clinic Diet " е реалната Mayo Clinic Диета. Фалшивата " Mayo Clinic Диета " беше в обращение години преди реалния, и призовава за яденето на големи количества от грейпфрут с обещания за загуби в размер на 50 паунда или повече. Това беше отчасти заради това объркване, че клиниката Майо, издадена официалната си диета. Въпреки това, това все пак може да напусне някои хора на диета объркани.
<Р> Друг недостатък за мнозина е препоръчителната намаляване на приема на алкохол до само 75 калории на ден, и нито една от тях по време на двуседмичния период на първия етап е. Един 5-унция сервирането на червено вино има 125 калории, а като не повече от половин чаша вино може да бъде нереалистично очакването за някои.
положителните аспекти на Mayo Clinic Диета далеч надхвърлят всеки недостатъци. В епоха, когато " устойчивост " е бръмча дума, клиниката Майо е простря устойчив режим на хранене, който насърчава здравословния начин на живот и за живота дълго добри навици.
<р> Дръжте четене за много повече информация за диета.
