Силата на Walking

че всяко време си физическо същество е муден или функционираща субоптимално, психическото, емоционално и духовно благосъстояние също страда. Повечето от вас ще бъдат изненадани от подобрената умствена яснота и емоционално и духовно благосъстояние, което е резултат от ходене само няколко мили на ден.
Време да се Walking! <Р> Сега, когато знаем, че може да помогне за ходене подобряване на всички аспекти на вашето благополучие, че е време да се движи! Спрете шофиране около паркинг за 10 минути, само за да получи място в непосредствена близост до входната врата! Паркирай в противоположния край на паркинга и ходи! Спрете приема на асансьори и ескалатори, и започнете да приемате по стълбите! Ако имате нужда от повече жизненост в живота си, изкачване на няколко стъпала, когато е възможно ще бъде голяма стъпка (буквално) в правилната посока. Също така, ако някога имате възможност да отидете на разходка или екскурзия в природата, ще се жъне още повече полза от неравния терен и шанса да диша чист въздух, да не говорим за ползите за вашето физическо, умствено, емоционално и Духовната благополучие!

Page [1] [2] [3]