<р> A вещество, наречено плака е това, което причинява кухини. Плакет започва формиране на зъбите на минутата, в която се яде или пие нещо. Ако не се отървете от него, то в крайна сметка ще ерозира емайла на зъбите, създаване на малки дупчици, които са в самото начало на кухини. За да се предотврати кариес, а след това, че е най-добре да си миете зъбите след хранене. Дори изплакване устата си с вода може да ви помогне. Ако сте яли храни, които лесно могат да заседнат в зъбите си, като стафиди, суха зърнена култура, пуканки или малини, задълбочена работа на четкане, зъбите и измиване на зъбите си е критично [източник: Palermo]
3:. Sugar Причинява хиперактивност
<р> Какво майка на децата не е чул, че яденето на твърде много захар ще доведе децата си да стане твърде възбуден, или малко хипер? И това често изглежда като парадоксалното е вярно. Внимавайте, тъй като деца шал надолу бонбони, торта и сода в парти за рожден ден, скоро след това да се развихри по цялото място, скърцане и крещи. Но ние някога спре да мисли, че може би те просто свръхстимулирано от вълнението на самата партия на рожден ден? Или размишлявам на факта, че много възрастни кланични върху сладки закуски и десерти, които нямат подобни последствия?
Има обширни изследвания за връзката между захар и хиперактивност, и няма връзка е установено между двете [източник : Digitale]. A група от изследователи преразглежда още няколко реномирани проучвания и заключи, че захарта в храненето на децата не се отразява на поведението им, с изключение на една малка част от децата [източник:. Wolraich и др]. Интересното е, друго проучване, публикувано в списанието на анормални Психология Child, попита майките на момчета, които те мислех, че са " захар чувствителни " да оцените поведението на техните синове ", след като те бяха имали сода. Майките на момчетата, които бяха имали сода захар напълнена мислеха децата им поведение е по-хиперактивен, отколкото момчетата, които бяха дадени на изкуствено подсладено сода. Номерът е, че <ги> всички
децата в изследването са били дадени на изкуствено подсладени напитки, което означава, че поведението се основава на възпр
