Как Витамин B3 Works

риятно, но не е опасно. Като се започне с 50 до 75 мг три пъти на ден и бавно увеличаване на сумата може да спомогне за намаляване на този проблем. Също така, много хора смятат, че като се вземе 83 мг аспирин с ниацин, шлаката се намалява значително. Целта е да се достигне пълната доза желания от шест седмици; Винаги го вземе по време на хранене, за да се избегне дразнене на стомаха и гадене. Ако искате да намерите най-добрите цени на добавки витамин В, кликнете here.Inositol hexaniacinate има много малко странични ефекти. Нивата на холестерола в кръвта на хората слизат, нивата на HDL холестерола вървят нагоре, и няма зачервяване на лицето или чернодробни проблеми. Отново се търси професионална супервизия и не забравяйте да започнете бавно. Вземат се около 500 мг три пъти дневно в продължение на две до три седмици, след това се увеличи до 1000 мг три пъти на ден. Вземете го с храна за най-добрите results.Doses използвани за децата, които започват да се развиват инсулинозависим диабет варирали от 100 до 200 мг на ден. Възрастен дози са базирани на тегло: приблизително 11,5 мг на фунт на тялото weight.Warning: Хората, които имат някакъв вид заболяване на черния дроб, високи нива на чернодробните ензими в тяхната лабораторни отчети, подагра, или пептична язва не трябва да приемат ниацин. При вземането на всякакъв вид витамин B3 добавка обсъжда тук, е важно да се провери функцията на черния дроб периодично. Ако сте приели повече от 500 мг ниацин, или 3000 мг или инозитол hexaniacinate или ниацинамид на ден, Вашият лекар трябва да провери вашите чернодробни ензими нива най-малко на всеки три months.As ние току-що научих, ниацин е необходимо да се осигури енергия за тяло и да се предотврати пелагра, и това е да се използва за лечение на заболявания от диабет да артрит да мигрена. Въпреки това, твърде много витамин B3 не е нещо добро. Не прекалявайте с приема на витамин B3, и това съществено б-комплекс витамини ще помогне да поддържа тялото си работи properly.Niacin е само една от многото витамини тялото ви се нуждае, за да поддържа здравето като цяло. Следвайте тези връзки, за да научите повече.
<Ли> Витамин В6 е всъщност три вещества, пиридоксин, пиридоксамин и пиридоксал, че работата в метаболизма на белтъчини и аминокиселини. Прочетете повече от Как Витамин В6 работи.
<Ли> В Как Биотин Works, да научат как биотин действа като коензим в няколко метаболитни реакции, като метаболизма на мазнините и въглехидратите.
<Ли> Прочетете как Фолиева кисели