Как витамин D Works

ните на всички витамини. Най-малко десет пъти, изисквани суми - 50 мкг - могат да бъдат токсични за децата. Симптомите на предозиране включват диария, гадене и главоболие. Най-сериозното усложнение е на високите нива на калций в кръвта, че твърде много витамин D може да предизвика. Това състояние може да доведе до калциеви отлагания в бъбреците, сърцето и други тъкани, което води до необратимо увреждане. Намерете най-добрите цени на добавки с витамин D..

© 2006 .Vitamin D добавки често се препоръчват за бебета са кърмени и вегани.
кърмените бебета редовно получават добавки с витамин D.. Изкуствено хранените бебета, от друга страна, да получават от препоръчаното количество витамин D в търговски храни за кърмачета и не изискват допълнителни добавки. Вегетарианците, които не ядат млечни или яйчни продукти или получават достатъчно слънчева светлина трябва да обмисли приемането на витамин D supplements.The стандартно лечение за рахит е доста висока доза витамин D има предвид под наблюдение на лекар. Лекарите дават активната форма, когато превръщането на витамин D, за да активната форма на дихидрокси е неадекватен, вероятно се дължи на черния дроб или бъбреците disease.Approximately 400 мкг дневно е с подходящо количество за остеопороза prevention.Vitamin D е изключително важен елемент от всяка здравословна диета - - дали получената от слънцето, или чрез храни като мляко, което сега се обогатява с витамин D или добавки, като се уверите, че получавате достатъчно е важно. Въпреки това, можете също да отнеме твърде много, което е опасно. Това е ключово да се обърне внимание, когато сте подложени на витамин D от и колко сте се и да гледате за симптоми над витамин D предозиране, които включват диария, гадене и headache.In допълнение към витамин D, други добавки могат да бъдат предприети за подобряване на диета. Някои от тях са изброени по-долу. Световния съюз <Ли> Витамин Е е антиоксидант в клетките и тъканите на тялото, с кислорода и унищожаване на свободните радикали. Научете повече за витамин Е в това как Витамин Е Works.
<Ли> Витамин B3 помага включите протеини, въглехидрати и мазнини в енергия. Научете повече от Как Витамин B3 работи.
<Ли> Витамин К засяга предимно кръвоснабдяването на организма и скоростта, с която образуването на кръвни съсиреци. Как витамин К Works мога да ви кажа повече за това как този витамин помага регулиране на кръв в тялото.

Фолиева киселина действа като коензим в продължение на много реакции в тялото и има

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]